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슬링재활센터

행복한 미래를 위한 건강한 첫걸음을 함께합니다

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그룹재활운동

에스앤에스연구소의 그룹재활운동을 안내해드립니다

볼란스 기법 스트레칭
“독일에서 새롭게 시작된 볼란스미니 슬링을 이용하여 함께 운동해보아요”

호흡운동과 더불어 척추를 이완시켜, 즉각적인 효과를 볼 수 있는볼란스 기법!
줄을 이용하여 근육과 관절을 안정화시키고, 감각운동조절 능력을 회복시킬 수 있는 미니슬링!
이제 3명이 함께 볼란스와 미니슬링을 즐겨보아요.

효과 Effect
  • 01 BALLance Exercise

    근육, 척추, 디스크 등의 관절 기관에 가장 자연스러운
    편안함을 제공할 수 있도록 Simple Exercise로 가능합니다.

  • 02 Intervetebral Disc Decompression

    척추의 Micro Mobilization을 유도하여 척추 주변 구조물들이
    가볍에 스트레칭 되고 척추 사이의 디스크 감압 효과가 함께 나타납니다.

  • 03 Blood & Lymph Circulation

    [Auto-gravity] 효과라고도 불리는 매커니즘은 자신의 신체 체중과 중력을 사용하는
    운동 방법으로 결과적으로 척추의 자연스러운 직립 환경을 만들어 볼 수 있습니다.
    이런 방법은 관절 주변을 마사지 하여 작은 림프와 혈관의 순활을 활성화 시켜
    근육의 염증을 완화시킬 수 있습니다.

  • 04 Myofascial Release

    BALLance Method는 근육간의 밸런스를 맞추어
    여러가지 체형 변형들을 방지하고 완화시킬 수 있습니다.
    Slow Rolling. Special Breathing exercise를 통해 이완할 수 있습니다.